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春季慢性胃炎的人,不妨试试这5种食物 [复制链接]

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春天来了,各种疾病也易复发,特别是胃病。这是因为:第一,春天肝气主令,肝气易犯脾胃;第二,春天多风,乍暖还寒,气温变化较大,稍有不慎,人体易受风寒。

春天里,我们要顾护好自己的脾胃,才可以保证一年的生活质量。春季胃炎的调理有多方面,我们今天主要来看看天然疗法。

甘菊甘菊分为两种,母菊和洋甘菊,这两种植物含有精油和*酮类化合物,它们可以给不稳定的胃部提供舒适的感觉。甘菊具有温和镇静的作用,可以放松肌肉,消除阵痛,帮助平息胃部不适所引起的胀气或者腹泻。

茴香茴香所含的主要成分是茴香油,能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,排除积存的气体,所以有健胃、行气的功效,因而有助于缓解痉挛、减轻疼痛。

生姜生姜中所含有的树脂和精油常用在各种消化、通便和抗酸剂药物中。目前,已经有证据表明,生姜可以帮助减少因化疗和妊娠引起的胃部不适。

山药有些脾胃虚寒的女性常常出现食少腹胀、肢体倦怠等症状。建议这些女性经常熬山药粥喝,能够缓解胃部不适,促进溃疡愈合。

红枣中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环。红枣不但补血养气,还可养颜美容,但有腹胀和水肿症状的女性不宜食用红枣。

做到这些,就可以在春天里保养好您的胃。

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