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胃病是与胃部相关疾病的统称，其中胃炎是在胃病中程度较轻的疾病。
胃炎是由于胃粘膜发炎而引起的疾病，常伴有着恶心呕吐、疼痛等现象的发生。引起胃炎的因素有很多，如刺激性食物、细菌感染等均容易引起胃炎。
2类易患胃炎的人
常吃刺激性食物
刺激性食物有辣椒、烈酒、油炸等。不论是应酬需要还是自身喜欢，过多地进食刺激性食物容易导致胃炎。这是因为刺激性食物会刺激胃部并与胃粘膜发生摩擦，造成胃粘膜损伤引发胃炎的发生。
饮食不规律
正常而有规律的饮食习惯有助于消化系统的运作，而饮食习惯不规律的人，消化系统容易紊乱导致肠胃不适。
预防主要靠养胃
患有胃炎的人常会感受到胃痛、恶心想吐、食欲不振、餐后胀气等症状。
少吃刺激性食物
多食用蒸、煮类的饭菜，减少胃部被刺激的可能性从而降低患上胃炎的机会。
睡前不要进食
睡前进食会给胃部带来超负荷的工作。在睡觉的时候，人的各个机体也进入睡眠状态，若是在睡前吃了顿宵夜，相当于给疲乏的人增加了工作量，大大损伤了胃部功能。
进食不要急躁
狼吞虎咽的进食使得食物没有得到充分的咀嚼，大块的食物堆积在胃中等待消化的时候，无形地增加了胃部的工作量，难以消化的同时还容易与胃粘膜产生摩擦。
餐具要卫生
造成胃炎发生的幽门螺杆菌可以通过餐具来进入胃部，而胃部温暖湿润富有营养物质的环境给幽门螺杆菌提供了绝佳的繁殖场所。所以小心病从口入就要从注重餐具卫生做起。
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