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慢性胃炎不能吃花生医生想要养护胃部,建议 [复制链接]

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导语:慢性胃炎是一种指由不同致病因素长期不断作用于胃粘膜而引起胃粘膜慢性炎性病变的一类疾病,按其病理特点分类,一般分为三种:浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。急性胃炎后,胃粘膜病变持久不愈或反复发作,均可形成慢性胃炎。

慢性胃炎不能吃花生?

慢性胃炎最好不要吃花生。因为慢性胃炎一般有腹痛、消化不良的症状,饮食上要少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高;

对于有胃病的患者,花生不容易消化,因为生花生中所含的脂肪和蛋白质未经过高温处理,人体内的各种消化酶对它不产生作用,易引起严重的消化不良,从而加速慢性胃炎的病情发展。

而且花生吃多了容易腹胀,在胃部还会刺激胃壁分泌更多的胃酸,对于胃炎和胃溃疡性的疾病有明显的加重作用,所以有胃病的患者不要吃花生。

医生:想要养护胃部,建议尽量远离3种食物

1、烧烤

烧烤是很多人都爱吃的一类食物,尤其一到夏天,大家在外面纳凉的时候,总是喜欢一边喝点啤酒,一边吃点烧烤,感觉无比惬意。

然而,大家都知道烧烤是不健康的食物,在烤制过程中会产生致癌物,如苯并芘、亚硝胺、杂环胺等。平时偶尔的吃一点,没啥问题,但是长期吃,发生健康问题的风险就会增大。

或许很多人对此不以为然,觉得自己每天吃点烧烤,一直不都没问题吗?尽管每个人的体质不一样,但是你的抵抗力再强,量变也会发展成质变。

要知道,出来混总是要还的,年轻时欠下的健康债,年老了一定会还掉,到时生不如死,定会追悔莫及。

2、隔夜的剩饭菜

节俭是中国的传统美德,比如很多人会将晚上吃不完的剩饭菜留到第二天加热继续吃,但是对于胃不好的人来说,这些隔夜的饭菜尽量不要吃了;

因为如果隔夜的饭菜储存不好或者放久了,会发生变质,并且这些食物的营养已经流失了,在摄入到胃内,会加重胃的负担,损害胃功能。

3、茶叶蛋

不管男女老少,很多人都爱吃茶叶蛋,但茶叶蛋属于腌制类食品,需要加入了大量的酱油和食用盐制作,腌制多天的茶叶蛋加上反复不断地加热;

这个过程中会产生很多的伤胃物质-亚硝酸盐,所以吃多不但对身体不好,还会对胃造成损伤,从而诱发胃病。所以喜欢吃茶叶蛋的朋友要注意了,日常尽量少吃。

想养好胃,日常可常用这2中食材泡水喝,暖胃护胃

1、黄芪、虎杖泡水

黄芪味甘温。黄芪是一种常见的养胃中药食品。具有生津、健脾、消食的作用。虎杖味甘温,具有疏通血管、养胃理气的作用。泡水饮黄芪、虎杖,能养胃,增强人体免疫力,防止胃内失调。

中医建议肠胃不好的人,饭后半小时可以用黄芪、虎杖泡水饮用,可以慢慢修复胃部的黏膜,有助于养胃。当胃经常不舒服时,吸收营养的速度会降低,不利于身体各种功能的运转。所以为了人类的健康,一定要先学会养胃。

2、茉莉泡水

在《中药大辞典》上:茉莉花有“理气开郁,避秽和中”的作用,在有湿阻中焦,气机失畅所引起的胃脘痛,有一定的缓解功效。

总是胃痛的人,经常使用茉莉花泡茶喝,能够促进胃排空的能力,减少胃部的消化不良,从而养护胃粘膜,预防反复胃痛,在饭后30分饮最好。

温馨提醒:需要注意的是,这两种都需要长期坚持饮用,形成自己潜意识的习惯,那么才可以更加有效地缓解自己肠胃偶发的不舒服。

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