中医健康大讲堂
——慢性胃炎的饮食调护
脾胃是气血之源——养护脾胃是防病、保健的根本
今天,医院内一科带您一起了解有关慢性胃炎的饮食知识。
医院门诊三楼的名医馆候诊室,现场的伙伴们都很期待这次的活动,可以看出大家对于脾胃健康还是十分重视。
主讲人是内一科的护士——沈丽
她有着丰富的临床经验
她为大家讲解了《慢性胃炎的临床表现及饮食护理》,大家都听得津津有味。
越来越多的人驻足听课
尤其是脾胃保健操,大家很积极踊跃参与其中。
来欣赏一下下面的短视频,
感受一下脾胃操带来的热情
接下来,让我为大家仔细的介绍一下慢性胃炎的饮食护理。准备好笔记本,我们开始咯~
慢性胃炎最常见的表现:腹痛,腹胀,食欲不振,恶心,反酸等。
对于胃炎,我们要给予一定的重视。
引起胃炎的因素:
1、压力
2、暴饮暴食
3、吸烟
4、酗酒
人为,可控!
慢性胃炎的饮食原则:
1、养成合理的饮食习惯、定时定量
2、进食注意细嚼慢咽,减少胃的负担
3、注意食用具有营养的食物
4、注意酸碱平衡,避免大量摄入过酸的食物
5、戒烟戒酒,避免刺激食物
慢性胃炎食疗方
红枣益脾糕
干姜1克,红枣30克,鸡内金10克,面粉克,白糖克,发面粉适量
干姜、红枣、鸡内金煮,去渣留汁,面粉、白糖、酵母加药汁及清水适量揉成面团,做成糕坯,蒸
每日1次,作早餐
食用功能:健脾消食
慢性胃炎治病良方就是靠:
养
为了自己的健康,必须坚持!
当然,做适量运动,有益健康。
生命在于运动
下面我们来学习一下脾胃操吧~
四招强健脾胃操
第一招——饮食适量不贪多
效用:伸张后背、上腹部肌肉,可活动横膈膜,帮助、消除胀气。
第二招——粗食淡饭端上桌
效用:可活动侧腰和下腹部的肌肉,增加肠胃驱动。
第三招——饭前饭后要走走
效用:可促进全身血液循环,帮助肠胃消化。
第四招——缩腹扭腰抖一抖
效用:震动腹腔内脏器官,有按摩肠胃功效。
总结
消化内科
住院部七楼内一科
创建于年,是义乌最早专注以中西医结合治疗胃病的病区,有丰富的临床经验和一批很优秀的医务工作者!
我们的口号:
养护你的胃,温暖你的心!
李强
内一科主任
擅长中西医结合治疗消化系统疾病,擅长中医调理,有30余年的临床经验。
门诊时间:周二、周五全天,周六上午半天
丁娟娟
副主任医师
硕士研究生,擅长消化系统疾病的诊疗和胃肠镜检查及镜下治疗,有丰富的临床经验。
门诊时间:星期三上午半天
吴雪燕
主治中医师
硕士研究生,擅长消化系统肿瘤方面治疗,有丰富的临床经验。
门诊时间:星期一上午半天。
目前周边公交路线:
⊙雪峰西路:28路、6路、26路、路、路、38路(医院丹溪小区站下)
⊙望道路:22路、22路(夜班车)、路、路(夜班车)、路、路(四季小区马村站下)
⊙丹溪北路:13路、23路、路、路、路、13C路(丹溪一小区站下)
⊙绣湖西路:11路、路(复兴一区站下)
医院