中国有1.2亿肠胃病患者，性胃炎患者就占了30%，50岁以上的人属于高发人群，但年轻化的趋势非常明显，20多岁的慢性胃炎老病号已经很常见。
现在的人胃不好的很多，大部分都是饮食不规律造成的，我本人就受胃病困扰。胃不好的人需要特别注意饮食，不能吃凉的、硬的、零食等，除了不吃对胃不好的树屋，还要适当吃一些具有养胃功能的食物，对胃病也有一定好处。哪些食物才能养胃护胃呢？
胃不好的人，常吃这8种食物，能帮你修复胃黏膜，赶走老胃病
胡萝卜是养胃的，大家可以多吃点，而且胡萝卜还补充维生素胡萝卜能让人变得年轻，还能提高人的免疫力，这是一个好的食物啊除此之外胡萝卜还有养胃的功效胡萝卜的用处很大有胃病的人可以吃一些，帮我缓解我们这个胃病。
南瓜
南瓜有很好的养胃功效，它富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维非常细软，易吸收，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
山药
山药味甜而温和。它是一种营养温和、营养丰富的食品。甚至可以说它是一种珍宝，具有健脾和养胃的功效。山药中所含有的特异性粘蛋白物质能滋养胃粘膜，护胃养胃。对胃脘痛的治疗也有一定的作用。
甘栗仁
甘栗仁长时间食用可到达养胃、健脾、补肾、养颜等保健成效，有机成分含量丰厚，即含有相当多的碳水化合物，比其他坚果多3-4倍。
田七鸡蛋羹
田七末3g，藕汁30ml，鸡蛋1个，白糖少许。将鸡蛋打破，倒入碗中搅拌;用鲜藕汁及田七末，加白糖，与鸡蛋搅匀，隔水炖熟服食。可治血瘀型胃溃疡、十二指肠溃疡以及出血。
洋葱
洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。工作压力大的人每天吃半个洋葱就可以收到良好的保健效果。
胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症：
A，急性胃炎
突然胃痛
又拉又吐
只持续今天
可治愈
B，慢性胃炎
治一治好一点
时不时又犯了
治疗久
难根除
我们的胃就像一个弹性很好的大豌豆口袋，还是多层结构，最靠内的一层是黏膜层，黏膜层最靠里的一层是上皮层，主要负责分泌粘液，减少食物和胃壁摩擦；上皮层的下面是固有层，源源不断的生产胃液。上皮层发炎，形成“慢性浅表性胃炎”，当炎症逐渐加深，逐渐波及固有层，腺体逐渐萎缩，就发展为“慢性萎缩性胃炎”。
慢性胃炎的症状
胃痛
是慢性胃炎最常见的症状：通常表现为隐痛或灼痛。
胃胀、打嗝、反酸
发炎的胃功能下降，食物积压在胃里就会引起胃胀，食物停留时间一长还会发酵，产生的气体导致了放屁、打嗝；当强酸胃酸随着打嗝上窜到食道，就引起了反酸。
恶心呕吐
食物堆积太多刺激胃部，向大脑发出警报，大脑反馈呕吐指令，就出现了恶心呕吐的症状。
有些患者还会出现便秘、腹泻。
慢性胃炎的诱因
1，幽门螺旋杆菌感染
大概有60~80%的慢性胃炎患者查处感染了幽门螺旋杆菌，感染方式是“菌”从口入。当幽门螺旋杆菌和食物中的尿素相遇，就会放出氨和二氧化碳，氨+水=弱碱，对一直处于酸性环境中的胃黏膜来说是强烈的刺激，损伤后释放出炎症物质，于是胃黏膜就发炎了。
2，分泌胃液和保护机制不平衡
胃液中含有胃酸和各种消化酶，胃遇到胃液也会被消化掉的，但胃拥有非常强大的再生功能，还有个防护罩，就叫“胃的保护机制”，如果胃液过多，或者是防护罩不给力，胃和胃液零距离接触，就发炎了。
3，十二指肠内容物反流
十二指肠反流带来的是胆汁啊、胰液啊这些更强的消化液，对胃黏膜来说是个更加的刺激，分分钟炎症就发生了。
生活中诱发慢性胃炎的小细节
1.不良卫生习惯
食用了被污染的水和食物、混用餐具、牙刷等私人用品等让幽门螺旋杆菌有了可乘之机。亲亲也是会传染的噢，家里如果有人被感染了幽门螺旋杆菌，建议全家一起查查看，一起治疗最安全。
2.不良饮食习惯
暴饮暴食，不是饿过头就是吃撑了，饿过头时胃酸就会不断刺激胃黏膜，吃撑了刺激胃酸分泌，对胃是二次伤害；睡前进食和喜欢食用过冷、过辣、过硬等刺激性食品，也容易对胃造成损伤。按时吃饭，规律饮食，细嚼慢咽，饮食清淡有营养，是爱护胃的方式。
3.饮酒吸烟
烟和酒都会直接对胃黏膜造成损伤，是诱发胃炎的重要因素，想远离慢性胃炎，戒酒、戒烟，必须哒！
4.长期精神紧张
长期的精神紧张，不但会刺激胃液的分泌、损伤胃黏膜，还会使胃黏膜血管收缩、缺血，容易诱发炎症。
慢性胃炎的检查
胃镜检查
借助一条前段安装有镜头的管子，从嘴巴依次伸进食管、胃、十二指肠，发现异常还可以钳取胃黏膜组织做切片，在显微镜下观察病变情况。
碳14呼气试验
针对幽门螺旋杆菌的检查，检查时先口服一颗含有尿素的胶囊，尿素里的碳被做了标记，遇到幽门螺旋杆菌后水解成氨和带有记号的二氧化碳，被检者呼出的气体存在带有记号的碳，说明被感染了。
慢性胃炎的治疗
慢性胃炎要治多久，得看病变的程度，2个月、2年、20年都有可能，还易复发，更可怕的是慢性胃炎可能发展为胃癌。
抗幽门螺旋杆菌治疗
目前比较主流的做法是联合用药，搭配着上，需要在停药一个月后，去医院做碳14呼气试验复查。
常规药物治疗
1、抗酸药和抑酸药：抗酸药是碱性物质，能通过中和胃酸，来减轻胃酸对胃黏膜的刺激和侵蚀，从而缓解疼痛；抑酸药直接抑制胃酸的分泌，是目前治疗慢性胃炎的主要药物之一。
2、胃黏膜保护剂：在胃内形成一层保护膜，减少胃液对胃黏膜的刺激。
3、促胃动力药：增强胃蠕动，促进食物消化，并能及时排往十二指肠。
此外，中医在慢性胃炎的治疗上有很大的建树，治疗时可以配合中药调理脾胃。
胃病三分治，七分养，慢性胃炎也不例外，慢性胃炎患者要注意进食规律，多吃易消化、养胃的食物，少吃刺激性食物，戒烟酒也是很重要的；养成良好的作息习惯，不熬夜，还要注意腹部保暖。最后，要保持好心情，心情好了，病才能好得快呢！
胃可是要跟我们过一辈子的，且吃且珍惜！
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